co mi tam

[...] masz calkowitego offu, bo masz go we krwi - czyli dokladnie to samo co w rozpisce, ktora przytoczylem. w zasadzie niczym sie nie roznia te protokoly, tylko tu jest 4+2, a tam 8+2. poza tym z tego co mi sie zdaje justine rozpisal clom+hcg, a nie clen+hcg. clen to jest pomysl na metabolity. szczerze mowiac w to nie wierze, ale niech bedzie, ze [...]

center-nie wiem tak jakoś pisze co mi do głowy przyjdzie heh to wam opowiem-mam znajomego który sie wspina, nawet jakies tam mistrzostwo polski kiedyś zdobył, no i jezdza po swiecie i sie wspinaja i na jakiś zawodach sie ich pytali czemu cały czas jak sie wspinaja krzycza kurva i co to znaczy-wytłumaczyli ze to ich okrzyk dopingujący-oglądałem [...]

Mi tam nie koniecznie chodzi o łapanie masy (tylko nie krzycz na mnie ziumol %-)), co o wypracowanie możliwie największej siły. ;) Póki co progres widzę choć to dopiero początek cyklu. Zobaczymy jak będzie po :) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-06-01 12:17:44

[...] ostatnm tre 10 poszlo 75*8 ale to było dawno jakos i dzis tyle mocy nie było 4. 3 serie leciutk 4 już cieżko i w piatej zmiejszyłem na 12 kg i poszło spoko Trening o 9 rano, wyrobiłem sie w godzine cieżko było ale poszło git potem do szkoły i siedziałem tam do 19 jak ja nie lubie środy hehe Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-18 20:37:15

w Wawie kwiecein/maj z tego co mi wiadomo... w ubiegłym roku byly w szkole jakiejs gdzies miałem dyplom ale tam chyba nie bedzie napisane. Jak bede wiedzial wiecej to dam znac

nie mowie ze solo%-) chodzilo mi o ta mieszanke co jest w tym ripie czy co to tam%-) master tren i cos jeszcze chyba wiadomo moze byc innaczej jak by mial ladowac sam tren.. nie wiem czy mnie rozumiesz%-)

Siemanko więc po kolei :-)) wczoraj ostatni chyba dzień luzu :-p Z rana pojechałem do rodziców tam obiad domowy trochę ciasta na deser %-) I wieczorem już grubsza wieczerza (to co na zdjęciu + butelka wina i chipsy) %-) Dzisiaj rano wstałem przykryciem cardio 25min na czczo potem śniadanie B 45 T 30 Później mam dostać dokładne makro od Przemka [...]

[...] robić MU. Jak tak patrzę na Twoje filmy i to z jaką łatwością Ci to przychodzi, to odnoszę ważenie że każda sierota to zrobi ;-D Zobaczymy czy mnie rzeczywistość zweryfikuje |-) I co probowales ? To co wcześniej napisałem było, być może nieudolną, komplementacją Twoich umiejętności. Gdzie mi tam do MU |-) A Panteon tak wierzyl ze dasz rade.

Znalazlem juz jako taki sposob zeby dojezdzac na treningi. Powiedzcie mi jeszcze w jakim wieku ludzie tam trenuja, ile jest osob i... ile bylo juz treningow ? Gdybym sie zapisal teraz, mialbym pewnie sporo do nadrobienia... ? Robie tu to, co kocham, to nikomu nie szkodzi Robie to, no bo to lubie i wiem ze wiesz o co mi chodzi Robie to, no bo chce [...]

tak Puszku, moja dupka zapewnia mi dostateczna inteligencje ale co do cwiczen to chyba niezaleznie od wielkosci trzeba robic:/ huk wie co mam tam pod sadlem?

Chciałem kupić to co teraz reklamują, suplement diety z kolagenem etc. na odbudowę chrząstki... Zapomniałem jak się nazywa 4 i coś tam dalej... Wiecie o co mi chodzi? Stosował ktoś? Już wiem. 4Flex Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-30 17:53:20

heh , co mi to da że poczytam ? czytałem już troszkę i wiem że np kickboxing , box , muay thai , i inne podobne to wszystko ćwiczone jest pod zawody czy coś w tym stylu nikt tam raczej nie ćwiczy pod Walki uliczny czy samoobrone , bynajmniej tak wyczytałem , więc co byście mi radzili ? na co mam się w końcu zapisać w moim mieście jest - Karate [...]

mam wroce ze szczepienia to zeskanuje i wrzuce, w lutym bralem ze szkoly swoja karte szczepien bo mialem miec operacje i lekarz musial sprawdzic czy bylem na cos tam szczepiony, a karty juz nie odnioslem i znalazla sie w domu, matka zadzwonila do kolezanki z przychodni i sie okazalo ze kilka miesiecy temu powinienem byc szczepiony i musze dzisiaj [...]

[...] mysli samobojcze, jakies podstawowoe czynnosci typu zakupy zabieraly mi uwazajcie pol dnia ; ) tez ponoc normalne przy depresce - znaczy mialem do warzywniaka isc po cos tam i nim sie wyzbieralem to zeetrwalo ;) Co mi pomoglo ? jak napisalem testosteron : ) o dziwo. na bomie byl misz masz w zachowaniu, na odbloku jak to na clomie dol w chooj [...]

TKKF OLIMP LEGNICA trenuje tam już jakiś czas i jestem bardzo ale to bardzo zadowolony. Z teog co mi wiadomo Mariusz Cieśliński będzie w tym klubie trenerem od stycznia nast. roku, z tego co mi wiaodmo postanawia dołaczyc do grona Fighterów z Lcy. Na treningach jest ostry wycisk a ostatnio dużą role kłądzie się na Muai Thai. Jest kilku [...]

[...] wiem jaką reakcje by u mnie wywołało gdyby się okazało że w PD to samo się działo co we Włoszech czy w Polsce (nigdy mnie nie ciągnęło do tych lig,więc mój stosunek do tego co się tam wydarzyło jest obojętny).Co do LM to ja mam podejrzenia co do mecz z zeszłej edycji Dinamo Zagrzeb - Lyon. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-04 15:18:39

Witam:) Mam cos z brzuchem boli lekarz powiedzial zeby nie cwiczyc tylko plywac :D No wiec bede chodzil 3 dni w tyg na basen z czego raz na wuefie wiec pewnie tam trening bedzie mi ukladal wuefista:) No ale w pozostale dwa dni nie wiem jaki mam miec:) Na 50m mialem 45s Na 100m mialem 2 min wiec bardzo slabo:) 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić [...]

[...] start do masowania. Dzisiaj chciałem wziąć aparat brata na siłownie żeby zrobić jakieś filmiki i żeby po treningu zrobić fotki ale brat mi nie pozwolił, bo powiedział, że mi tam jeszcze ktoś ukradnie . No ale rozumiem go, aparat nie był zbyt tani, więc może mieć obawy. Tylko, że na tej siłce jeszcze nic nie zginęło, no ale dobra, nie przetłumacze [...]

[...] Panie jagnik,dzieki za tresciwy obrazek:/ Tak sie sklada ze kluby sie reklamuja ale skad mam miec pewnosc,ze nie wciskaja na treningach kitu albo co gorsza nie zrobia mi tam krzywdy jacys niedouczeni "instruktorzy"." własnie od tego jest wyszukiwarka ze mozna sobie poczytac o klubach ,miedzy innymi w Waiwe ,takich postów było [...]

ja niemam kumpli ale dwóch z tamtych to ze mna do klasy chodzili wypili po pare piwek i poczuli moc hehe wiem leszczyki na maxa tylko ze mi to co innego gadali co oni tam nierobili hehe bajkopisarze